こんにちは😃
12/4 今日のヴィーガンメニューです。
昨日、パルシステムから有機野菜が届き素材を見ながら一週間のメニューをヘルパーさん考えました。
今日のメニューは✌🏻
昼食
◎玄米粥
◎昨日のさつまいもと白菜の味噌汁
◎大根と人参のきんぴら
◎切り干し大根の煮物（切り干し大根、人参、干し椎茸）
夕食
◎玄米粥
◎ねぎとワカメの味噌汁
◎大根と人参のきんぴら
◎切り干し大根（切り干し大根、人参、干し椎茸）
こちらは昼食のメニューです。
切り干し大根の煮物は天日干しした、干し椎茸を入れました。
これだビタミンD補給です！
切り干し大根は昔懐かしい味で私の一押しの一品です！
本当に和食っていいですね！😚
SMAP STATION
最近深刻化してきている地球危機について様々な情報を基に地球の未来を考え、今何をしなければいけないのか？ 日々模索しております。 もう時間がありません！ 未来の子供を守るために・・・
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