こんにちは😃
寒い😵ですね〜！
今日のヴィーガンメニューは😊
◎玄米粥
◎人参・カブ・ブロッコリーの蒸し物、味噌ダレ
◎茎ワカメ・長ネギ・さつまいもの味噌汁
◎レンコン・人参・さといも・ゴボウの煮物
煮物がこちら(^^)
こちらがブロッコリー、かぶ、人参の蒸し物
カブは皮付きのままいただきます🙂
もちろん人参も！
有機野菜だから皮付きでも安心ですね😄
SMAP STATION
最近深刻化してきている地球危機について様々な情報を基に地球の未来を考え、今何をしなければいけないのか？ 日々模索しております。 もう時間がありません！ 未来の子供を守るために・・・
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