皆さんこんにちは😄
今日からVEGAN MENUを復活して行きたいと思います。😉
まだ、食物繊維の多い食事はとれませんが、これからは食物繊維をペースト状に出来るVitamix / バイタミックスを購入予定なのでこれで食物繊維もバッチリ摂取できます。😁
ちなみにこちらが⬇️がVitamix / バイタミックスです。
ちょっとお高め😅
でも、いろんな事が出来そうなのでフル活用して行きます。
何でもできそうですよ‼️😀
でも🤔ヘルパーさん大変かもな〜😁
この機械を使ってのレシピもアップしますね😀
今日のVEGAN MENU
◎玄米粥
◎玉ねぎとトマトとオートミールのカレー風味
◎玉ねぎと昆布だしスープ
本日のメニューは玉ねぎ盛り沢山！
というのも…
玉ねぎが大量にあるため
なんとかメニューに加えなくては！
という事でこのメニューになりました！笑
新玉ねぎは甘くて美味しい❣️
それに血液サラサラ効果も期待出来まますね😄
SMAP STATION
最近深刻化してきている地球危機について様々な情報を基に地球の未来を考え、今何をしなければいけないのか？ 日々模索しております。 もう時間がありません！ 未来の子供を守るために・・・
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