１２月３日 今日のペスクタリアンメニュー
◎大根と人参のきんぴら
◎さつまいもと白菜の味噌汁
◎キャベツ・りんご・大根の酢漬けサラダ
◎玄米粥
さつま芋と白菜の味噌汁は夕飯でいただきます！😊
キャベツとりんごと大根の酢漬けサラダはりんごの甘味と大根のからみがマッチして絶妙な味わいでした！😉りんごはもちろん皮付きのままです！（ホールフード）
定番のかぼちゃのいとこ煮は優しい昔懐かしい味がしました！
私もともと果物と野菜が苦手でしたが、美味しくいただきました。☺️（moon)
SMAP STATION
最近深刻化してきている地球危機について様々な情報を基に地球の未来を考え、今何をしなければいけないのか？ 日々模索しております。 もう時間がありません！ 未来の子供を守るために・・・
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