2020/5/28 VEGAN MENU😀


皆さんこんにちは😃


今日久しぶりに介護タクシーに乗り外出しました。寒くもなく暑くもなく気持ちの良い日です。

何と❗️3ヶ月ぶり😄2月27日に出たきっり⁉️

いや❗️🤔今月入院で外出しましたが、それ以外で外出したのが今日が初めてでした。


ちょっと野暮用で銀行までの外出でしたけど👌でした。😁

帰りには行きつけのコーヒーショップに降ろしてもらいダッチコーヒー飲み気分は最高😋😁⤴︎

コロナ感染したく無いのでマスク着用😷

安全第一‼️



こんなレシピ見つけました。

美味しそうです🤤

食べたいな〜😋‼️


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【厚揚げ棒餃子】  厚揚げでタンパク質やカルシウムやマグネシウムが 摂取出来る一品です💁‍♀️ ネギ味噌と一緒にこんがり焼けた皮のパリっと感が 美味しいですよ😋 味噌をコチュジャンに変えれば、おつまみにもぴったりです🍺  【材料(2 人分)】1人あたり295kcal 厚揚げ  90g 餃子の皮(焼売の皮)8枚 ごま油  適量 ⭐︎きざみネギ 40g ⭐︎味噌  大さじ1 ⭐︎おろし生姜 小さじ1 ⭐︎酒  小さじ1 ⭐︎片栗粉  小さじ1 ⭐︎ごま油  小さじ1  【作り方】 ① 厚揚げを1センチ角の棒状に切ります。 ボウルに⭐︎を入れ混ぜ合わせます。 ② 皮に混ぜ合わせた⭐︎と厚揚げをのせ、巻きます。 ③ 巻き終わりを下にしてなじませます。 ④ フライパンにごま油をひき、棒餃子をのせ、火をつけます。弱めの中火にし、水大さじ4杯を入れフタをして蒸し焼きにします。 ⑤ 皮が透明になれば完成です。お好みで酢醤油や豆板醤などでどうぞ。   のせて巻くだけの簡単な棒餃子です🥟   -------------------------------------------------  ホームページで他のレシピ1140品以上を公開中⭐️  vegeness(ベジネス) https://vegeness.com/ で検索してみて下さい📲  プロフィール画面からも飛べます✈️ @veganrecipes.jp

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今日のVEGAN MENU


◎玄米粥

◎クリームシチュー キャベツ・玉ネギ・カブ・人参・米粉・豆乳・昆布ダシ

◎カボチャ豆腐 veganマヨネーズ・塩・胡椒





今日も美味しく頂きました。

ありがとうございました。






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