11月27日 今日からのマクロビメニューです。
昨日、パルシステムの有機野菜セットが届きヘルパーさんと一週間の献立を考えました。
ヴィーガン生活の毎日のメニューをこれから出来るだけブログに上げて行きたいと思います。
11月27日(水)メニュー
◎大根・水菜・サニーレタスのサラダ
◎ひじきの煮物
◎納豆
◎玄米粥
サラダのドレッシングは
*ゆずポン酢(大2)
*お酢(大1)
*黒砂糖(小1)
*梅昆布茶(小1)
*塩、胡椒お好みで
*菜種油(小1)
*すりごま
材料をよく混ぜ合わせます
とても美味しくいただきました😋😉
サラダは甘酸っぱく、大根のからみもあり消化に良さそう☺️
SMAP STATION
最近深刻化してきている地球危機について様々な情報を基に地球の未来を考え、今何をしなければいけないのか？ 日々模索しております。 もう時間がありません！ 未来の子供を守るために・・・
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